饮食可以祛痘吗 哪些菜谱祛痘效果好

作者:见文 来源: 2022-01-12 08:06:08 0

  青春痘是一种多因素的疾病,其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖,毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。那么,饮食可以祛痘吗?哪些菜谱祛痘效果好?

  1、薏仁海带粥

  材料:薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米、80克

  做法:将甜杏仁、桃仁用纱布包扎好,水煎取汁。然后在汤汁中加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。稍凉后即可食用。

  这款粥每天食用两次,能达到很好的清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。便于清除因上火而引起的痘痘。

  2、海带绿豆汤

  材料:海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,红糖适量

  做法:先将玫瑰花装入纱布包内,然后将玫瑰花和其他材料放到锅中一起用清水煎煮。煮好了之后去掉玫瑰花,等稍微冷却之后,加入红糖调味即可饮用。

  这个汤有很好的美容祛痘功效,每天喝1次,坚持饮用30天,可以看到很好的效果。

  3、绿豆薏仁汤

  材料:绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克、清水500克

  做法:将25克的绿豆、25克薏苡仁和10克山楂用清水洗净,可以的话先将了绿豆先用清水泡2小时。然后将清洗干净的材料放入锅中,在锅中加入500克的清水,先泡30分钟,然后开小火煮开,等待沸滚几分钟后再关火,不要将盖子打开,让里面的直接汤焖15分钟即可。

  绿豆薏仁汤可以每天用来当茶水和,每天饮用3-5次,可以有效的清除面部痘痘。很适合油性肌肤的人群饮用哦。

  泰尔丝异维A酸软胶囊:泰尔丝胶丸为治痤疮药.适用于重型痤疮,尤其适用于结节囊肿型痤疮。适用于重度痤疮,尤其用于结节囊肿型痤疮,亦可用于毛发红糠疹等疾病。

  复方木尼孜其颗粒:复方木尼孜其颗粒调节异常体液及气质,为四种体液的成熟剂。可用于调节内分泌、增强免疫功能,治疗肝胆炎症、皮肤疾病、排除体内毒素等。

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